営業部 槇野
最近運動不足で、何かやってみたいけど、なかなか・・・ という方にお薦めしたいのが、自宅で簡単ヨガです。
近頃では、このように様々な専門書が、お手頃価格で、しかも な・なんとDVD付きで販売されています。 (ヨガマットを使うと、さらに本格気分が味わえます)
あとは、DVDを見ながら、空いた時間を利用して行うだけです。 一度、試してみてはいかがでしょうか。